隆鼻手术后的第四天，肿胀通常还未完全消退。以下是一些有助于消肿的食物建议：
1.高水分食物：多喝水或摄入高水分的食物，如西瓜、黄瓜、冬瓜等，可以帮助维持身体的水分平衡，促进新陈代谢，有助于消肿。
2.富含维生素C的食物：维生素C有助于促进伤口愈合和胶原蛋白的合成。你可以选择食用橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等富含维生素C的水果。
3.高纤维食物：高纤维食物有助于促进肠胃蠕动，减少便秘的发生，从而减轻肿胀。例如全麦面包、燕麦片、糙米等。
4.避免高盐食物：高盐食物可能导致身体水肿，因此应尽量避免过量摄入盐分较高的食物，如咸菜、加工肉类等。
5.避免辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物可能会刺激伤口，加重肿胀和不适感，应尽量避免食用。
需要注意的是，食物对消肿的效果可能因个体差异而异。此外，隆鼻手术后的消肿还需要时间，遵循医生的建议，保持良好的休息和饮食习惯，有助于促进恢复。如果你有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生。
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