张家界老年人旅游线路，要综合这些方面来考虑

一般老人出行都是跟团游，跟团其一时间受局限，老人们跟不上旅行团节奏;其二跟团游或多或少会有一些购物环节，而大多数的老人更喜爱看自然风景，所以老人们越来越不喜欢跟团游，年纪大了也就是越来越不喜欢折腾！就像闻名于世界的仙境张家界来说，每年到张家界来旅游的老年人也不在少数。

老人都说走过很多旅游圣地，但其他地方很少有象你们张家界这种自由行方式的，可是，网上张家界自助游、自由行攻略的帖子到处飘，就很少看到有专门为老年人考虑的攻略，比如老人旅游注意事项，轻松游玩方法，线路合理策划，住宿合理安排等问题！因为老年人张家界旅游更喜欢行程宽松一些的自由行，今天来跟大家说说中老年人该怎么游玩张家界！

中来年人游玩张家界常用的七条路线：

第一条：张家界——金鞭溪——袁家界——杨家界——天子山(2天1晚游)

第二条：张家界——金鞭溪——袁家界——杨家界——天子山(3天2晚游)

第三条：张家界——袁家界——天子山——天门山(玻璃栈道)(2日游)

第四条：张家界天门山(玻璃栈道)——大峡谷玻璃桥——黄龙洞( 2天1晚游)

第五条：张家界——金鞭溪——袁家界——杨家界——天子山——凤凰(3天2晚游)

第六条：张家界——金鞭溪——天子山——袁家界——杨家界——天门山(玻璃栈道)(3天2晚游)

第七条：张家界——金鞭溪——袁家界——杨家界——天子山——大峡谷(玻璃桥)——黄龙洞(3天2晚游)

为什么小孩老人一定要到张家界游玩一趟

1、张家界作为中国第一个国家森林公园，世界首批自然遗产，首批地质公园，国家首批AAAAA级景区，湖南自然景观代表性景区;张家界被评为人生不可不到的景区之一！中外著名的画家、作家、摄影家、著名影视都钟爱张家界！

2、张家界是著名的自然景观，景区可适量爬山锻炼老人身体，磨炼小孩毅力;住景区客栈可体验当地风俗风情，体验农家生活！

3、张家界应旅游局要求，打造旅游美好的环境，相对同知名度的黄山、华山、九寨等景区的物价要更容易让人接受！高品质的自由行小团！

成人以及小孩老人的收费标准

因为线路景区住宿标准不同价格的差异我这里太难详细的说明，我这里就做一份成人、老人小孩的门票价格参考！

1.2以下的小孩门票免费，60周岁以上的老人和学生门票有优惠。

老年人张家界旅游保健攻略

1、临行前要体检老年人旅行前都应体检，征得医生同意后方可。然后再根据各自的身体状况和病情，选定旅游点，安排行程，能远则远，不能远则近，不要勉强。出发后要及时向随团保健医生介绍病情，独自或结伴旅行时，要有人陪同照顾。

2、携带常用药物除携带平时服用的药物如降压药、扩血管药及安眠药外，还应备有防止感冒、腹泻、止痛这类的药物。急救药品随身携带，以备急需。若晕车船，还应带上防晕药。

3、张家界天气变化无常，为了防止受凉感冒春秋旅游旺季，气候多变，故春游不减衣，还要带上雨具，以防不测风云，便身体受凉。秋天早中晚温差大，老年人机体免疫与抗病能力下降，应随气候变化增减衣服，防止受凉感冒。

4、饮食要讲卫生旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐，自备餐具和水具，既方便又卫生。

5、避免过度疲劳乘火车人多拥挤，车厢空气污浊，坐汽车颠簸厉害，倍感疲劳。故老年人长途旅行最好坐卧铺或飞机，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大，游览时，行步宜缓，循序渐进，攀山登高要量力而行，以免劳累过度，加重心脏负担，心肌缺血缺氧，引起旧病复发。若出现头昏、头痛或心跳异常时，应就地休息或及时就医。

6、住处舒适安静为保证每天6至8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但求舒适安静，选2至3人间，与陪同人或旅伴在一个房间，便于照顾。不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间，以免影响睡眠，引起体力不支或诱发疾病。每晚睡前应用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿。

7、结伴而行老年人外出旅游，最好带上自己的老伴，老夫老妻，并肩远行，既可嘘寒问暖，又有互相关照。随团出游，尽量与原单位的老同事、左邻右舍的老知已或其他老朋友结伴而行，因为大家早已相识，在旅途中无所不谈，有说有笑，自然其乐融融。

8、启程准备出发之前，可先通过电视气象预报节目了解旅游目的地的气候情况，根据天气、温度差别备足衣物及旅行日用品。不论到何地观光，老年人都应穿柔软舒适的便鞋或运动鞋，忌穿硬底皮鞋及高跟鞋。

9、登山谨慎旅游活动常有登山项目，老年人体力有限，不必与年轻人凑热闹，硬去徒步登山。如今，许多名山如泰山、黄山等，都有先进的索道设备，尽可乘坐缆车沿索道而上，既安全可靠又妙趣横生。